ボディポジティブ提唱者で、プラスサイズの女性たちのためのビューティーケアプロダクトブランドMegababe Beauty を設立したインフルエンサーのケイティーが、カラダを肯定するために必要な考え方を記した一冊です。

華麗で、陽気で、美しいイラストが満載で、持っているだけで心があがる楽しさです。

ケイティーは読者にこう問いかけます。

「自分を辱めることに時間を費やさなければ、どれだけ自由な時間が持てるか想像できる?

自分を責めることはとても辛いことです。ケイティー自身が30年間、自分の体を恥ずかしいと思い、自分で決めた間違った体を恥ずかしいと思いながら過ごしてきました。今では、誰にどう思われようと気にせず、自分自身が幸せで快適であることだけを気にしています。ボディ・ポジティブやサイズ・インクルーシブはまだ比較的新しい現象ですが、ケイティは自分の人生をかけて、美の基準となるサイズ概念をすべて解き放ち、ブログ、インスタグラム、ポッドキャスト、そしてプラスサイズの女性たちが求めていた美容製品を使って、自分の人生を変えたメッセージを伝えています。あなたの体は問題ではありません。 

「ボディトーク」は、イラスト入りのワークブックのようなガイドで、あなたが体の問題にこだわるのをやめ、自己愛に集中し、創造的で生産的なエネルギーのために脳内のスペースを解放するのを助けます。親近感のあるエピソードや、行動に移すためのヒント、そして質問に答えたり、感情やインスピレーションを書き留めたりするためのスペースを完備した『Body Talk』は、自分の見た目や食べ物について考える時間を減らし、自分の内面の激しさを発見する時間を増やすことを勧めています。

英語ですが、イラスト重視したポップな内容です。